欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。一个月饼的热量相当于一碗米饭吗，一个月饼的热量有多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一个月饼所含的热量比一碗米饭要多。一个重约200克的蛋黄月饼，热量高达800卡路里，相当于3碗米饭的热量；一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。
2、月饼的热量：421大卡/100克.100克所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物68.91克；脂肪12.92克；蛋白质9.46克。
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