薏米绿豆冬瓜汤的功效 绿豆冬瓜汤的功效

2023-06-26 12:33:44

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1、 绿豆洗净,用清水浸泡2小时,取出;冬瓜洗净,去皮,切丁。

2、 将洗净的绿豆和冬瓜块放入锅中,加适量水大火烧开,转小火煮至绿豆开花,撒上白粒调味拌匀。

3、 养生功效:此汤具有减肥降脂、清热解毒的功效,有助于控制血糖、降低血脂、预防动脉粥样硬化;还能调节免疫功能。夏季日常饮用此汤,还能清热解暑,益气止渴,利尿通淋,是养生保健的佳品。

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