你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于雾霾天气吃什么好呢，雾霾天气吃什么好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 白萝卜，白萝卜是肺的排毒食物，大肠与肺关系密切。肺部排出毒素的程度取决于大肠是否畅通。白萝卜的作用是可以帮助大肠排泄大便，生吃或凉拌都不错。
2、 黑木耳含有植物胶原蛋白，具有很强的吸附能力。它能把呼吸到人体内的灰尘、杂质、垃圾集中吸附并排出体外，从而达到清胃、养肺、清肺的目的。
3、 蘑菇，蘑菇可以提高肺的抗毒能力，可以润肺养阴，可以对抗毒素。
4、 雪梨富含果肉、葡萄糖、苹果酸等有机酸，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、抗坏血酸等其他维生素。能生津润燥，清热化痰。
5、 莲藕，莲藕能养心生血，健胃健脾，滋补强壮，清热润肺。
6、 山药，味甘，性平，入肺、脾、肾经；不干燥不油腻。具有补脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效，还具有健脾和胃、生津益肺、补肾固精的功效。
7、 银耳，又名银耳、银耳、银耳等。有“细菌之冠”的美誉。银耳味甘、淡、平、无毒。不仅具有健脾开胃的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的功效。
以上就是雾霾天气吃什么好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。