干煸肥肠的做法视频王刚 干煸肥肠的做法

2023-07-21 09:58:26

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1、 先把大肠内侧翻出来,加入米醋和盐搓干净。这一步的目的是去除大肠的臭味。

2、 清除过多的油脂和杂质。把大肠翻过来。然后用清水清洗。

3、 锅中加水,放入大肠,放入葱姜片、胡椒粉、料酒、盐。大火烧开,炖30分钟,直到筷子可以穿透。

4、 捞出控干水分,大肠斜刀,切段。青红椒和黑木耳,分别切片。

5、 另起锅加入清油15g,大肠翻炒。翻炒至大肠表面焦黄卷起,加入5克酱油调色,加入葱姜片和5克料酒。花椒10克,花椒段15克,盐5克,鸡精5克,白胡椒粉5克。炒出花椒和辣椒的香气,加入青红椒木耳。

6、 翻炒均匀,然后出锅装盘。美味的大肠干就完成了。

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