你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于中锋的位置和打法，篮球中锋打法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
对抗能力，中锋是禁区和篮下的保障，体能是最关键的。柔韧性，对于中锋来说，防守屏障一定要明显，平时要加强腰腹力量。篮板球的积极性，中锋最重要的是保护篮板球，所以要注意培养篮板球的积极性。 弹跳力和速度，中锋要有很高的弹跳力和很快的弹跳力，这关系到他能否第一个到达反弹点。抓住对手的劣势。如果对方中锋身体素质比自己好，可以利用位置拉开篮板下的距离，让队友突破上篮。 还可以通过走位吸引对位中锋的注意力，抓住对手的劣势，得分更快。以上就是篮球中锋打法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。