倒立机可以锻炼什么 倒立机的好处与坏处

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1、倒立非常好，有利于大脑调节，可环缓解许多疾病。

2、俗称拿大顶，人总是受地心引力作用衰老，疾病。

3、倒立保持年轻，坏处没什么，不要倒立太长时间。

4、然后来月经，或者有慢性便秘，高血压。

5、等疾病不能倒立。

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