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1、亲亲好。元力棒口服液的服用方法很简单，每天早晨服用1瓶就可以，在服用的时候要注意它里面有海鲜成分，所以本身要是对海鲜过敏就不可以选择使用元力棒口服液，在吃的时候还要注意元力棒口服液是保健品，短时间服用很难看到明显的效果，所以必须要坚持按照周期要求的方法来使用元力棒口服液，否则就可能会因为服用时间不够而影响到效果
2、每日一勺约6g，溶于300ml温水不能超过40度，不要用碳水饮料或者酒精饮料冲泡，先水后粉，运动前或者运动后饮用。
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