您好,现在程程来为大家解答以上的问题。长期黑眼圈怎么调理，黑眼圈怎么调理相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、造成黑眼圈一种是睡眠不足，另一种是眼周围的血液不循环。
2、黑眼圈的情况也分两种：轻微的黑眼圈(也称假性黑眼圈症状是呈暗红色)和严重的黑眼圈(也称真性黑眼圈症状是黑色或者是暗青色的)。
3、睡眠不足的黑眼圈比较简单，只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的。
4、真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的办法试试：每天晚上用热毛巾敷一下黑眼圆圈的地方。
5、2、涂抹上适合自己的眼霜。
6、3、配合上恰当的按摩手法(很多人说使用过眼霜后都抱怨眼霜没有效果，其实大家应该清楚好的眼霜还要配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：将两滴绿豆粒大小的眼霜挤到无名指上，从上内眼睑向外打圈到下内眼睑(注意力道)，然后按眼周的四个穴位(分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、晴明穴)，再用食指、中指、无名指弹眼周围促进血液循环。
7、4、条件较好的人也可以使用眼膜。
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