女人气血养生经 女人气血养生法

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1、吃猪肝，红糖，黑豆，红枣，香蕉，猪血，黄芪，枸杞，红花，乌骨鸡加红糖，当归。

2、补品吃多了会上火，要适量进补呦。

3、再配合艾附暖宫膏，坚持下去，会好起来的。

4、每年柳树发芽，和秋天落叶时让中医开几副补气血的中药会更好些。

5、女人们一定要记住经期时千万别累着了，否则会很伤气血!再怎么补就很难了!。

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