欢迎观看本篇文章,小富来为大家解答以上问题。苦瓜做法二十种的做法,苦瓜怎么做好吃大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、苦瓜煎蛋
2、准备:苦瓜1个,鸡蛋2个;苦瓜洗净,切片;把鸡蛋打匀。苦瓜焯1分钟,捞出沥干水分。锅内加热植物油,倒入鸡蛋,翻炒至无生蛋液,再倒入苦瓜,翻炒均匀,出国前加盐调味,大功告成。
3、酱苦瓜
4、准备:苦瓜洗净去籽切片,生姜洗净切丝,大蒜切片,红辣椒切丝,苦瓜用盐腌制10分钟左右;加入姜丝、蒜丝、糖和花椒油,拌匀。
5、苦瓜蛋糕
6、苦瓜洗净,切碎,鸡蛋打匀。做法:苦瓜用料酒腌制15分钟左右,捞出苦水;鸡蛋加少许盐,倒入苦瓜拌匀。锅中加入适量油,加热,将苦瓜蛋均匀倒入锅中,煎至两面金黄。
7、甜甜的蜂蜜
8、将南瓜切成薄片,放入耐高温的容器中,盖上保鲜膜,用牙签在膜上戳洞,放入微波炉中大火5分钟;用勺子将南瓜榨成泥状,加入白糖拌匀备用;苦瓜去头去尾,切成两段,用筷子去掉中间的籽,锅中水烧开,放入苦瓜煮5分钟;
9、用筷子将南瓜泥注入苦瓜中,压装;最后把苦瓜切成薄片,摆在盘子里,就大功告成了。
10、苦瓜饮料
11、苦瓜洗净、去瓤、切块,用盐水浸泡15分钟,苹果洗净、去皮、切块。苦瓜和苹果沥干放入榨汁机,加入饮用水,启动榨汁机榨汁;将打好的果汁过滤到杯中,加入蜂蜜调味即可饮用。
12、苦瓜排骨汤
13、苦瓜洗净,切块,排骨切块,开水焯一下备用,黄豆提前2小时泡好,姜切成两大块。将所有材料放入汤锅中,在所有材料上加水,加入两勺盐、一滴醋和一滴料酒。用中火将水烧开,然后炖1.5小时。
14、猪肉苦瓜杯
15、猪肉剁成糊状,大蒜切碎,苦瓜洗净,切成5厘米长的片。猪肉泥中加入料酒、蒜粉、盐,拌匀,腌制20分钟,塞入苦瓜中。将少许盐、醋、花椒油倒入苦瓜盘中,放入蒸笼蒸10分钟。
16、苦瓜炒鱿鱼
17、鱿鱼用刀剁碎,切块;将苦瓜切成菱形块;水烧开,烧开后放入鱿鱼片;鱿鱼片略卷后立即取出,控制水分;水再次烧开后,将苦瓜焯水,加入少量盐和几滴油,将淀粉、胡椒粉和盐放入小碗中,然后加入适量水搅拌均匀;锅中加入少许油,放入姜片、胡萝卜片、葱段一起翻炒;然后加入焯水的鱿鱼和苦瓜片,翻炒两次,加入调好的调味水淀粉,收汁,变稀变稠,最后加入剩下的小葱翻炒均匀。
18、马劳炒苦瓜
19、苦瓜切片,加适量盐,加点味,去一点水;烧热一锅,加入少许油,放入五花肉片翻炒;翻炒至表面焦黄微油,再加入老干妈酱;继续翻炒,让老干妈酱均匀裹在肉片里,再放入洋葱片;洋葱出香略软后,加入少量盐调味;加入腌制好的苦瓜、蒜瓣、红辣椒;翻炒两分钟。
20、蛋黄炒苦瓜
21、咸蛋煮熟,取蛋黄,加黄酒1茶匙;最多使用3个鸭蛋黄。将蛋黄磨碎,研磨均匀,苦瓜洗净,对半切开,去掉内瓤,越干净越好,切成厚厚的滚刀片;将苦瓜片用淡盐水浸泡5至10分钟;沥干入开水锅中焯水至水再次沸腾;立即取出,放入冰水中冷却,沥干备用;取一个炒锅,热锅放凉油,将蛋黄翻炒至蛋黄散开,开始冒小泡;加入苦瓜片;快速翻炒,直到蛋黄均匀的涂在苦瓜上。
22、糖醋苦瓜
23、苦瓜洗净,去瓤,切成薄片。锅中烧开水,加入盐和几滴油,将苦瓜焯一下。将烫过的苦瓜直接捞出放入冰水中。淋浴后沥干。加入糖、白醋和蒜末,搅拌均匀。添加dic
24、将姜和蒜切成细粒。苦瓜洗净,对半切开,去瓤,切成细条。锅中放水,水热后倒入苦瓜条焯一下。取出泡好的苦瓜条,晾凉。撒少许盐,拌匀备用。锅里倒一点油,把油烧热,加一点豆豉炒一下。将炸好的豆豉捞出,切碎,撒在苦瓜条上。取另一只锅,烧热油,放入姜蒜末,爆香。撒上适量的糖。一点陈醋。倒适量花椒油,促香除异味。倒一点酱油提提神。倒入一汤匙芝麻酱。最后倒入一汤匙红油,进一步提味。开大火,把汁液搅拌均匀。将混合汁倒在苦瓜条上,拌匀。
25、洋葱苦瓜
26、材料:苦瓜、枸杞、小葱苦瓜洗净,中间切开,去瓤切片。将葱切碎备用。将苦瓜片和枸杞放入沸水中煸炒;取出苦瓜片,控水。趁热撒一半盐,沥干备用。将沥干水分的苦瓜片放入盘中,撒上葱花,将剩余的盐撒在葱花上;锅中倒入香油至四成熟,放入胡椒粉,炒熟捞出。七成熟时,迅速起锅,将油倒在葱花上;搅拌均匀即可食用。
27、苦瓜炒排骨
28、一定要选嫩排骨。骨头比较小,说明肉比较嫩。然后把它们切成2厘米左右的小块。用蚝油和料酒拌匀后腌制4小时左右,或放入冰箱冷藏一夜。最好多尝尝。一定要选嫩排骨。骨头比较小,说明肉比较嫩。然后把它们切成2厘米左右的小块。用蚝油和料酒拌匀后腌制4小时左右,或放入冰箱冷藏一夜。最好多尝尝。腌制好的排骨在炒之前,撒点淀粉拌匀,味道才嫩。将黑豆切碎,大蒜切成蒜粒。锅里倒点油,大火翻炒排骨。将排骨翻炒至变色。将排骨拉到锅边,倒少许油,放入黑豆和蒜,炒香。然后倒入少许蚝油和糖调味。将预炸好的苦瓜倒入锅中,快速翻炒。
29、山药炒苦瓜
30、将苦瓜洗净,将切好的山药条和苦瓜条用清水浸泡,捞出,控水晾干;锅内放油加热,油温五六成时,将山药条倒入锅中;将切好的山药条、苦瓜条用清水浸泡,捞出,控制含水量;锅内放油加热,油温五六成时,将山药条倒入锅中;炒的时候用筷子搅拌,避免粘锅。当山药条炸至表面略有收缩时,将油控制在锅内,同样的方法使其变苦。
31、虾皮炒苦瓜
32、将苦瓜洗净切去头尾对半剖开,软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除,刀倾斜将苦瓜切片备用;将苦瓜片放入大碗中,撒上少许食盐抓匀,腌制约15分钟左右,将渗出的瓜水倒掉,把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用;虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用;干豆豉用清水稍泡后剁细;蒜瓣去皮切茸状备用;炒锅烧热,倒入适量食用油,油温起来后下蒜末、豉茸煸炒,将虾皮倒入煸香;将腌制过的苦瓜片倒入锅中,喷入少许料酒,加入白糖少许,适量食盐,大火快速翻炒至断生盛出。
33、酱烧小鱼干苦瓜
34、辣椒洗净切成圈或末;青葱洗净切长段;姜切片;豆鼓泡水软化备用;苦瓜洗干净后剖半,去籽去白囊, 后切长方块状. 后放入滚水中汆烫10秒去苦涩后捞起备用;小鱼干洗净泡入20 cc清水中约15分钟后捞起沥干,水继续留着;取一小碗,所有调料先入碗中撹拌均匀备用;起一油锅,放入姜片+辣椒圈+葱段+小鱼干爆香,后再加入作法1的苦瓜+豆豉和调味料翻炒均匀后,鱼干水加入,盖上锅盖焖煮约10分钟,后开盖汤汁收干完成!
35、苦瓜烧肉
36、五花肉切成片, 苦瓜斜切成片;苦瓜放入加入了少量盐和油的开水中焯烫一下捞出;锅中放入少量的油, 下入切好的五花肉片;慢慢的煸炒,直至将五花肉中大部分油脂煸炒出且表面微微发黄;下入准备好的八角等大料继续煸炒几下;倒入适量的开水, 加入老抽和料酒;再将姜片、小葱节、大蒜、红辣椒和冰糖一起放入;盖上盖煮上十分钟;十分钟后揭开盖, 放入焯过水的苦瓜块;再继续加盖, 煮上五分钟;再揭开盖,大火收汁,这时可以将其中的大料取出;汁快收好时加入盐和胡椒粉调味;即可。
37、豆豉鲮鱼炒苦瓜
38、豆豉鲮鱼罐头打开,取两条鲮鱼撕成大块和一勺豆豉备用;大蒜两颗拍散切碎;苦瓜洗净后切成两段,对半剖开,挖干净中间的瓤,切成厚薄适中的片;苦瓜放大碗中加入少量盐,腌15分钟,腌出的水分倒掉不要,苦瓜放入沥水蓝中冲去盐分,沥干备用;油五成热,转小火放入一半蒜碎和豆豉,爆出香味后加苦瓜同炒,苦瓜变色后加入鲮鱼和剩下的一半蒜碎同炒片刻,加入少量糖炒匀即可。
39、苦瓜炒培根
40、苦瓜洗净后从中片开,挖去内瓤,去瓤后斜刀切片儿,将培根,干辣椒,蒜片,葱姜末切好备用;切好的苦瓜片用热水焯烫一下倒出沥干备用,锅内热少许油,油热后下入干辣椒葱姜蒜片炒香;下入培根片小火慢煎,煎至培根片四周微卷出香味,下入苦瓜片,加入盐糖调味后炒匀关火制作完成。
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