小孩吃的奶制品有哪些 奶制品有哪些

2023-07-10 15:21:10

大家好,小勉来为大家解答以上的问题。小孩吃的奶制品有哪些,奶制品有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、乳制品是指以生牛(羊)乳及其制品为主要原料,经加工制成的产品。

2、大致包括以下几类:液体乳类(巴氏杀菌乳、超高温灭菌乳、发酵乳、调制乳)。

3、2、乳粉类(全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉、调味乳粉、婴幼儿配方乳粉、其它配方乳粉)。

4、3、炼乳类(全脂淡炼乳、全脂加糖炼乳、调味/调制炼乳、配方炼乳)。

5、4、奶油(稀奶油、奶油、无水奶油)。

6、5、奶酪类(天然奶酪、再制奶酪、新鲜奶酪)。

7、6、其它乳制品类(乳糖、乳清粉等)。

8、选购乳品的注意事项:选购乳品时一定要仔细阅读配料表和营养成分表。

9、多饮用牛奶或酸奶,少饮用含乳饮料;除减肥或其它特殊需要的人群外,一般不必选择脱脂奶。

10、即购即食的情况下,尽量选用巴氏消毒奶;对口味没有特殊要求的话,选购原味奶较好;乳品中的香精及其它成分越少越好;对成年人来说,酸奶是一种很好的食品。

11、酸奶,炼乳,稀奶油和奶酪虽然也是乳制品,但这类乳制品中有些会添加游离糖调整口感,有些脂肪含量较高,另外有些再制奶酪中可能添加乳化盐和其他调味品及防腐剂,在食用时都要控制好摄入量。

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