夏天喝绿茶的好处 夏天喝绿茶的功效是什么

2023-06-08 11:56:17

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1、绿茶能有效减少紫外线产生的过氧化氢、一氧化氮等有害物质,减少其对皮肤的伤害,保护视力。

2、绿茶中的茶多酚有很好的提神作用,所以夏天喝绿茶是最好不过的了。可以让你精神焕发,精神饱满地面对一整天的学习生活。

3、绿茶中有许多活性成分,对我们的健康有好处,尤其是丰富的茶多酚,对我们的大脑发育有好处。

4、绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会使皮肤产生大量过氧化物,使皮肤粗糙,失去弹性。喝绿茶有防晒作用。

5、绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性,清除自由基。所以经常喝绿茶可以起到延缓衰老的作用。

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