安利蛋白粉好么 安利蛋白粉好不好

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1、牌子很响亮，问题在鱼你准备用来做什么。

2、如果用来减肥的话，建议你配合大量的力量训练，才能发挥他的作用，但是长期使用蛋白粉，很可能造成骨质流失，以后容易出现骨质疏松，需要注意使用；如果是想通过这来补充每天的蛋白质，这个就很没有必要了，补充蛋白的方法有很多，在饮食中增加一些瘦肉、水产品、豆制品、蛋类都是可以补充蛋白质的。

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