风寒感冒1天治愈秘方 去风寒最有效方法

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最有效的祛寒方法就是及时喝一碗热腾腾的姜汤。一旦出现流鼻涕等症状，最好立即饮用。不仅能有效祛寒，还能祛湿保暖，润肺化痰。而且要保持平时锻炼的好习惯，提高身体免疫力，增加抵抗力。 一定不要吃生冷刺激的食物，保持清淡饮食，多喝热水或汤。晚上睡觉前用热水泡脚，也能起到很好的作用。

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