您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。科学戒烟最好的方法，戒烟最好的方法偏方相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、窍门1：在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。
2、看到它，也许会使你抽烟的手有所退缩。
3、窍门2：把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件漂亮衣服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。
4、窍门3：找些东西（除了食物）占着你的手。
5、闲暇时尝试做一些事情，比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。
6、窍门4：抛弃消极的想法。
7、憧憬一下没有烟草会使您的生活更美好，注意力不要放在戒烟有多么困难上。
8、窍门5：将您的所有烟蒂搜集在一个透明的大玻璃瓶中，每天看看以培养您对吸烟的厌恶感。
9、窍门6：不要携带烟草及其匹配物，将它放到不易取到的地方。
10、丢掉所有烟草、打火机和其他吸烟用具。
11、在家中和工作中创造一个干净清新的无烟环境。
12、参考资料来源：人民网-戒烟难是方法不对 教你戒烟8个小窍门。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。