氨糖疗法与骨关节健康 骨关节疼痛家庭疗法

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1、骨关节疼痛的病因十分复杂，包括外伤、退行性病变和类风湿痛风等岩性的疾病。

2、首先建议患者进行就诊，排除一些严重的疾病。

3、除此之外，还可以在家里做一些自主的拉伸动作，比如膝关节的拉伸、抬腿等加强肌肉力量的训练。

4、也可以做一些保温、理疗等治疗。

5、更加有利关节功能的恢复。

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