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1、立正做到“三挺一睁一正直”,稍息做到“两快一稳一不变”。
2、2、停止间转法动作要“转的快,靠的快,转的稳,方向正”。
3、3、正步走,左脚向前方踢出,脚要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,稍向前倾,手指轻轻并拢卷握,拇指贴于食指第二节等等。
4、立正的动作要点:1 、立正时精神要振作,姿态要端正,军容严整。
5、可归纳为:三挺、两收、两平、一睁、一直线三挺:挺腿、挺胸、挺颈 两收:收小腹、手下颌 两平:两肩要平、两眼向前平视一睁:两眼要睁大一直线:帽徽、鼻尖、衣裤交 线在一直线上。
6、2 、稍息时上体保持立正姿势。
7、可归纳为:移、提、伸。
8、移:听到口令后,身体重心迅速移到右脚提:左脚腕用力,将脚跟抬起 伸:脚掌迅速伸出,方向要准,距离要准。
9、跨立的动作要点:1 、跨步背手动作协调有力。
10、2 、抬头挺胸,精神振作。
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