您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。怎么吃都不胖是什么原因分析，怎么吃都不胖是什么原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、有些人怎么吃都不胖的原因： 原因一 有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。
2、如果属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。
3、建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
4、 原因二 不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。
5、瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。
6、很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。
7、基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。
8、运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
9、 原因三 生活规律也是吃不胖的原因之一。
10、现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。
11、这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。
12、每天保持适量运动，是健康的不二法则。
13、 原因四 有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，吃的却是蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。
14、饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。
15、举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。
16、另外，烹饪方法也影响着增肥进程。
17、一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
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