大家好,综合小编来为大家讲解下棒球防守基本战术，棒球防守中接近身反弹球的技术方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
您好亲 久等了 很高兴为您解答1、自抛自打练习练习目的：体会击反弹球的动作过程。练习方法：原地距挡网3-5米，向上抛球，然后降低身体重心，待球刚弹起时，做反弹球练习。练习要点：眼睛盯球，手腕放松，打准球。 2、对墙反弹球练习练习目的：提高球感及球拍的控球能力。练习方法：在距墙3-5米的地方，对墙打一次稍高的球，再打一次刚落地的反弹球，反复依次进行正、反拍反弹球练习。练习要点：控制好节奏，击准球，保持连续击球。 3、场地反弹球练习练习目的：提高对反弹球的判断及球拍的控球能力。练习方法：同伴站在场地中间
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