您好,现在程程来为大家解答以上的问题。记忆力衰退是什么原因引起的，记忆力衰退相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、记忆力虽然与先天的素质有重要的关系，但是后天的培养和锻炼与记忆力的增强也是有着密切关系的，不合理的用脑以及有害因素又会加速记忆力的衰退。
2、 诱发记忆力衰退的因素:饮食因素:饮酒过量，营养不均衡 其他:中枢抑制药物的服用，过度的疲劳，精神创伤 2、临床症状以及危害 主要表现为遇事善忘，精神倦怠，四肢无力，心悸失眠，纳呆气短。
3、记忆力衰退会给工作生活带来不便，造成工作效率低下。
4、 3、药物的危害 增强记忆力的药物主要有乙酰胆碱转移酶抑制剂，抗忧郁，抗焦虑等药物，副作用明显，有较强的肝毒性，引起恶心。
5、呕吐、腹泻、头晕、厌食。
6、 4、日常饮食注意事项 生活:勤用脑，情绪愉快，避免忧郁，保证睡眠 饮食:充足营养，合理饮食，益脑食品 5、营养产品调理建议 蛋白质粉:补充优质蛋白质，向大脑细胞输送营养物质，维护大脑健康，增强记忆力. 复合维生素片:补充人体所需的各种维生素和矿物质，保证大脑的营养充足，维护神经系统的正常功能，改善记忆力. 深海鱼油:含有丰富的 dha ，活化细胞，改善记忆力。
7、 卵磷脂:所提供的胆碱可改善因为脑细胞死亡造成的记忆力衰退。
8、 角鲨烯:活化细胞，为脑细胞提供充足的氧气，增加记忆力。
9、 蜂王浆:营养丰富，能调节神经系统的功能，改善食欲和睡眠，提高记忆力，改善记忆力。
10、 螺旋藻片:富含丰富的维生素和矿物质，维护神经系统的正常化，是大脑营养充足，有助于改善记忆力。
11、 维生素 b 族:维护神经系统的正常运作的重要物质，可以改善记忆力。
12、 6、建议服用方法按标签注量的 3 倍服用:深海鱼油，角鲨烯，蜂王浆，维生素b族。
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