柠檬可以怎么吃最好 柠檬可以怎么吃

2023-06-16 00:30:36

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1、柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

2、新鲜的柠檬果一般不能生吃,通常加工成饮料或者食品。

3、方法/步骤①鲜果片泡水:先把柠檬果洗干净,并把成2mm左右厚片,去掉种子后直接放入杯中加入凉开水,即可饮用。

4、 ②调料除味:柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气,将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内,可去腥。

5、③鲜柠檬果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中浸泡3至5分钟,就可用于敷脸、擦身。

6、长期使用,可融蚀面部、身上的色斑。

7、④鲜柠檬可用于除臭:将两斤左右鲜柠檬果置于冰箱或房屋内,对清除冰箱或房屋中的异味有较好作用;⑤柠檬汁制蛋糕:制作蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,不仅蛋白会显得特别洁白,而且还可使蛋糕易切开。

8、注意事项柠檬直接敷用可治愈伤口。

9、柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。

10、柠檬还治蚊虫叮咬,驱赶蝇虫。

11、  用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。

12、柠檬可以直接用作除臭剂。

13、柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。

14、暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死患者适宜食用。

15、 胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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