耻骨高高凸起怎么训练 耻骨位置图

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1、耻骨：它是组成骨盆的骨头，周围有一层脂肪。位于髋骨前下部，下腹部和大腿内侧。如果用手摸小腹，会感觉到一个坚硬的结节，从这个结节向两侧延伸的部分就是耻骨。

2、耻骨位于人体中部，男女生殖器都从耻骨中部穿过，所以耻骨有保护内生殖器的作用。顺着肚脐中央往下压，会发现一个肿块，就是耻骨联合。耻骨联合在孕妇分娩中起着重要的作用。

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