红豆薏米粥芡实怎么做 红豆薏米芡实粉怎样吃才有营养

2023-07-05 09:42:51

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1、红豆、薏米、芡实粉煮成粥营养丰富。

2、一、红豆糯米粥原料:糯米适量,糯米适量,红豆适量,冰糖适量。

3、二、红豆糯米粥的做法:

4、芡实、大麦、红豆提前泡发。

5、在炖肉中加入水和少许冰糖。

6、将浸泡好的食材倒入电饭锅内胆。

7、加入适量的热水。

8、将内胆放入电压锅中。

9、盖上高压锅盖,按下按钮,用营养米煮粥。

10、定时煮两个小时,然后自动保温。

11、打开电饭锅上菜。

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