塔斯汀红枣黑米浆怎么做 红枣黑木耳汤怎么做

2023-07-05 09:40:27

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1、所需材料:红枣、黑木耳、红糖。

2、具体步骤如下:

3、黑木耳洗净,红枣洗净;

4、每个红枣切一刀,这样煮出来的汤更浓;

5、将红枣放入锅中,加入两碗水;

6、煮钟左右至汤汁浓稠,加入黑木耳,煮钟左右;

7、加一勺红糖调味,或加白糖或盐调味。

8、注意事项:

9、不要和海鲜一起吃,否则容易腰痛;

10、肚子不舒服胀气就不要吃;

11、红枣吃多了会腹胀,所以每次用的时候不要超过。

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