排毒养颜美白自制果汁 分别需要怎么做

2023-04-28 00:00:09

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1、要品尝南瓜汁,首先要把一个南瓜洗干净,去皮去籽,切成小块(尽量切得小一点,这样比较容易碎)。然后,将两块小米洗净,和南瓜块一起放入豆浆机中,再加入牛奶至水位。最后只要打开电源,按下“米糊键”就可以了。

2、甜菜汁,根据个人口味,甜菜根2-3根,苹果3个,生姜几片,胡萝卜200g全部洗净去皮去核切成小块,然后放入榨汁机中榨成汁。然后将洗好的青柠切成小块,挤出汁液,加入果蔬汁中拌匀。

3、番茄汁:将一个番茄洗净,去皮,将里面的果肉切碎。然后把剁碎的果肉放入榨汁机中,制成番茄汁。然后根据个人口味加入适量的白糖。最后加入适量温牛奶,搅拌均匀即可饮用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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