怎么炖燕窝好吃又营养 关于怎么炖燕窝好吃又营养

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1、雨季，干摘2只燕子，用纯净水浸泡4小时。

2、浸泡后过筛备用。

3、炖肉加纯净水，轻轻过燕窝，不要放太多，不加任何材料炖制，保留最原味最营养。

4、根据燕窝的功能，养生锅炖30分钟左右即可。如果用天空电子炖40分钟就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。