五行蔬菜汤的做法 五行蔬菜汤制作步骤

2023-04-20 04:18:56

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1、第一种方法:原料:白萝卜约400克(8两)、萝卜叶约200克(4两)、胡萝卜约200克(4两)、干香菇3、鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右)。制作方法:萝卜洗净后,连皮一起切,因为皮富含生物质。用铝锅或耐热玻璃器皿煮蔬菜汤;请用玻璃瓶作为盛汤的容器。把萝卜连皮切成大块,但不要切薄。加入蔬菜总量三倍的水。大火烧开后,用小火熬煮1 ~ 2小时,停火后即可饮用(熬煮时不要掀锅盖,不要在汤中做任何处理,不要加入其他药材或配料)。

2、第二种方法:原料:白萝卜(中等大小萝卜的四分之一左右)、白萝卜叶(大萝卜的四分之一左右的叶子都要用,萝卜叶要在水里泡两个小时,避免农药残留)、红萝卜(中等大小萝卜的一半左右)、牛蒡(中等大小萝卜的一半左右)、干香菇一个(晒干再生维生素D,如果买不到的话。制作方法:蔬菜事先不要烫,要带着皮切成大块。请使用耐热玻璃锅烹饪。放三倍于青菜的水。煮沸后,小火炖2小时。喝蔬菜汤,不喝茶。一次做两天,放在玻璃、瓷器或陶器容器中,放入冰箱保存。喝的时候稍微加热一下。

3、第三种方法:原料:白萝卜1/4个,白萝卜叶1/4丛,胡萝卜1/2根,牛蒡1/4个或牛蒡茶20-30g,干香菇1个。

4、制作方法:将材料洗净,切成大块,放入不锈钢锅或玻璃锅内,用3倍量的水煮沸,文火煮一小时,放入玻璃器皿中。冷却后可放入冰箱保存,3天内即可饮用(患者600ml/天)。(注意:烹饪前不要掀盖,浮在汤上的泡沫无法去除,也不能与其他草药或植物混合。)

5、第四种方法:原料:白萝卜250g(中等大小) (干11g)、白萝卜叶125g(干8.5g)、胡萝卜125g(干17.5g)、牛蒡175g(干牛蒡片25g)、干香菇2个(晒干)。制作方法:所有食材洗净,连皮切成大块。蔬菜残渣也可以吃。

6、第五种方法:原料:白萝卜四分之一,白萝卜4-6片叶,胡萝卜半根,香菇1-2朵,牛蒡四分之一。制作方法:将所有食材切成小块,放入不锈钢锅或玻璃锅中,沥干水分。煮沸后关火,再煮沸10至15分钟后饮用。

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