怎样调酸性体质生女儿 酸性碱性食物大全

2023-04-20 03:56:46

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1、 强酸性食物:蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼。

2、 酸性食物:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

3、 弱酸性食物:白米饭、花生、啤酒、紫菜、章鱼、巧克力、空心粉、洋葱。

4、 强碱性食物有葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

5、 中度碱性食物:大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白质、西梅、柠檬、菠菜等。

6、 弱碱性食物:红豆、苹果、白菜、豆腐、甘蓝、油菜、梨、土豆。

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