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1、孕早期的孕妇可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。并多吃新鲜水果和蔬菜,如西红柿、花生、菠菜、猕猴桃、菠萝等。不要吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。
2、很多食物都可能导致流产,如螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、马齿苋、黑木耳、杏仁等。大多数具有活血化瘀作用的食物都可能导致流产。如果你想要一个健康的宝宝,你应该避免在怀孕期间吃这些食物。但如果想通过这些食物达到流产的目的,可能会有风险。
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